Todo mundo fala em dieta, dieta e dieta.
Sempre se menciona a quantidade de calorias.
Mas, .... o que realmente significam, por exemplo, 200 calorias.
As fotos acima ilustram as quantidade de cada alimento que correspondem a exatas 200 calorias.
Por que 200 calorias?
Qualquer outra quantidade poderia ter sido escolhida, mas os exemplos utilizam 200 calorias porque o objetivo é dar uma informação "visual", isto é, as quantidades nas imagens de cada alimentos ão aquelas que correspondem a exatas 200 calorias.
Um comentário:
Aprendi muito
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